Taller de Meditación

El poder del ahora
En este taller repasaremos diferentes técnicas de meditación para tener una idea de la amplitud y variedad de métodos que existen para meditar. Desmistificaremos la meditación mediante la práctica. La idea principal de este taller es enseñar a cada uno a encontrar su propio estilo para dirigir la mente con la conciencia. Hacernos conscientes de nuestro dialogo interno y poder disminuir o bloquear completamente el constante ruido que nos impide vivir plenamente el momento presente.
Lo más importante de este taller es practicar todo lo que vayamos aprendiendo. Para la práctica repasaremos 4 técnicas,
Mantras
Visualización
Movimiento
Respiración.
Cada una de estas técnicas es diferente, sin embargo, el estado meditativo que podemos lograr es el mismo, todo depende de cada persona. Creo que cada uno puede llegar a practicar su propio estilo de meditación, que sea personal y se acomode a la personalidad y estilo de vida de cada uno. Es por esto último que siento necesario mostrar diferentes métodos y ayudar a cada uno en la búsqueda de una práctica meditativa personal.
Donde y cuando?
Duración del taller: 3,5 horas aprox.
Horario: 10:00 - 13:30
Donde: Entre Pisos y a Pasos. Almirante Señoret 1141 - Cerro la Cruz
Cuando: Domingo 11 de Noviembre
Inscripciones y Consulta
Precio por persona: $25.000
Cualquier consulta me puedes escribir a anala8@gmail.com, y llamar o Whatsapp al +56975896398

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