El poder del ahora

En este taller repasaremos diferentes técnicas de meditación para tener una idea de la amplitud y variedad de métodos que existen para meditar. Desmistificaremos la meditación mediante la práctica. La idea principal de este taller es enseñar a cada uno a encontrar su propio estilo para dirigir la mente con la conciencia. Hacernos conscientes de nuestro dialogo interno y poder disminuir o bloquear completamente el constante ruido que nos impide vivir plenamente el momento presente.

​

Lo más importante de este taller es practicar todo lo que vayamos aprendiendo. Para la práctica repasaremos 4 técnicas,

Mantras

Visualización

Movimiento

Respiración.

​

Cada una de estas técnicas es diferente, sin embargo, el estado meditativo que podemos lograr es el mismo, todo depende de cada persona. Creo que cada uno puede llegar a practicar su propio estilo de meditación, que sea personal y se acomode a la personalidad y estilo de vida de cada uno. Es por esto último que siento necesario mostrar diferentes métodos y ayudar a cada uno en la búsqueda de una práctica meditativa personal.

​

Donde y cuando?

Duración del taller: 3,5 horas aprox.

Horario: 10:00 - 13:30

Donde: Entre Pisos y a Pasos. Almirante Señoret 1141 - Cerro la Cruz

Cuando: Domingo 11 de Noviembre

​

Inscripciones y Consulta

Precio por persona: $25.000

Cualquier consulta me puedes escribir a anala8@gmail.com, y llamar o Whatsapp al +56975896398