Meditación

Descripción del servicio

Es una clase uno a uno, donde repasamos diferentes técnicas de meditación para encontrar aquel método que mejor se acomoda a cada una de las personas y su particular estilo de vida. Trabajamos en entrenar a la mente y poder permanecer en el ahora. Es una hora dedicada al autoconocimiento, la relajación y el manejo y comprensión de nuestro diálogo interno.